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研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐/的人，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。
英國「每日郵報」（DailyMail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。然而，這可能有所轉變，研究人員發現，1天攝食至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。
至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。
這項發現可能促使人們重新思考飲食習慣。英國健康專家長期以來建議患者3餐定時定量，將兩餐之間攝取含糖點心和高脂食物的機會降到最低。
不過發表於「流行病學年鑑」（Annals of Epidemiology）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。
兩餐之間相隔許久後攝取大量食物，較可能使新陳代謝系統超過負荷，誘發第二型糖尿病和促使脂肪堆積，也就是心臟病的主要風險因子。反之，按時少量進食可能有益心臟健康。
然而研究人員警告，只有在攝取大量蔬果和少量垃圾食物的情況下，1天6餐才能發揮效益。
約翰霍普金斯大學和巴爾的摩大學的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。
當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。
（中央社記者汪淑芬台北13日電）強烈颱風莫蘭蒂將襲台，台灣高速鐵路股份有限公司表示，今天、明天全線維持正常營運服務，15日中秋節列車開不開，晚間8時30分宣布。
台灣高鐵說，今天、明天各列車雖仍依時間表行駛，預估14日中午後，營運列車可能受颱風影響有延誤，特別是左營－台南路段，如果風雨過大，為確保運行安全，部分班次可能降速或介紹停駛。
颱風襲台期間，適逢中秋返鄉旅運尖峰時段，台灣高鐵為疏運返鄉人潮，將視車站人潮，機動加開全車自由座列車，全力協助旅客返鄉。1050913
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者韓婷婷台北1日電）精準醫療生技廠普生公告取得沙烏地阿拉伯公司B肝檢測試劑訂單，正式進軍中東地區5億人口市場，預計9月開始出貨，將推動下半年營收延續上半年強勁的成長動能。
普生今天公告與沙烏地阿拉伯Tawasef BioTechnology公司簽約，在保留檢測試劑原料供應的關鍵研發技術下，進行整廠輸出、當地製造的技術策略合作。
與Tawasef Bio Technology公司共同生產與銷售B型肝炎檢測試劑，將自9月起開始陸續出貨，有助下半年營收延續上半年的強勁成長動力，新型態的業務發展策略，並可望打開中東地區5億人口的市場銷售，創造未來海外業務的良好成精典限量長動能。
普生在肝病毒檢測、肝纖維化與肝癌產品累積長達30年的研發與銷售經驗，其中免疫分析檢驗領域，因擁有多項國際臨床試劑標準認證、與國際大廠相當的檢測精準度，並可經由關鍵製程降低生產成本、讓檢測試劑產品售價取得低於國際大廠的銷售優勢，是此次成功進軍沙烏地阿拉伯市場重要關鍵。
展望下半年，普生看好國際市場的布局、將對整體營運創造正面挹注。普生近年來積極出席國際重要醫學年會，除7月底前往美國臨床化學年會（AACC）發表BioFibroScoreR非侵入式肝纖維化檢測的相關研究論文。
並將於11月參加美國分子病理學會（AMP）的年會中再度發表相關研究論文，可望大幅提升普生公司在全球醫學界的知名度。1050901
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